3,3 kg på två veckor!

Jag har suttit på häcken nu i två veckor, sen det hela hände. Jag har ätit så onyttigt du bara kan tänka dig o vips lägger man på sig igen!

Jisses va kroppen snabbt tappar sin spenst o musklerna man byggt upp. Känns förjävligt!

De där 54,4 kg blev snabbt 57,7 som vågen så härligt (NOT!) stod på i morse. Pust, nu e de för mig att tänka till o hitta tillbaka till mig själv.

Baby o jag var o handlade i helgen så nu har vi inget onyttigt hemma längre. De känns skönt, för ja klarar inte av att ha godis i skåparna eller en massa rostbröd.

Det hade inte gjort mig nått om jag gått upp i muskler eller på nyttig mat, men att gå upp 3,3 kg på två veckor säger sitt!

Dagens sanning!20130422-094526.jpg

20130422-094537.jpg

Aj aj Cissi, skärpning. Det är väldigt lätt att ta till gamla dåliga vanor när man deppar o de kommer bli jävligt svårt att hitta tillbaka då kroppen nu fått tillbaka sitt sockerberoende o snabbmatsberoende o allt därtill.

Men ja har fixat det förr så ja ska fixa det igen. Vill få tillbaka min platta snygga mage o alla muskler ja tappat!

Idag har ja som tur är dammat, damsugit, snyggat till köket, plockat, fixat på ballen, rengjort speglar o tavlor o tvättat, så idag har ja nog bränt lite fett, dock har ja stoppat i mig helgens ”rester” och sköter man inte maten spelar det faktiskt ingen roll hur mycket man rör på dig. 80% av ens viktnedgång ligger faktiskt på tallriken INTE i gymmet.

Så nej nu säger jag STOPP o gtar mig i kragen. När Ebba vaknar från sin eftermiddagslur e det hon o jag som går ut o går en sväng :)

 

Nerläggning.

Jag har vid många tillfällen varit på väg att stänga ner min blogg. Det är trots allt väldigt skrämmande att vara så öppen och ärlig med sina känslor. Jag lämnar ju ut mig själv totalt för flera tusentals människor runt om i världen.

Men varje gång är det någonting som stoppar mig.

Bloggen har gett mig så mycket, NI har gett mig så mycket tillbaka. Er respons. Alla era fina kommentarer o alla underbara människor jag lärt känna via bloggen. Jag vill verkligen visa er vem JAG är och jag tycker mig ha lyckats visa upp en ganska rättvis bild av mig själv. Jag är inte så komplicerad. Här finns det inga krusseduller utan det du ser är vad du får. Jag är genuint ärlig.

Dessutom uttrycker jag mig bättre i skrift än i tal. Jag har så mycket lättare att lägga ord på mina känslor än vad jag har i handling. Ofta blir ja kanske nervös, lite flummig, blyg eller skämtar till det, men här känner jag att jag kan vara jag rätt igenom utan att tänka.

En STOR passion för mig är ju som ni vet att skriva och vad är det för mening att skriva om ingen läser?

 

n732685006_6145646_5150665

 

En av de första bilderna vi tog på oss <3

Det hela startade 2009 då ni fick följa med mig när jag fann mitt livs kärlek. Min prins. Min Martin. Den mest fantastiska person i hela den här världen och jag blev den lycklige saten som han valde till sin <3

Ni fick följa mig längs vår fnittriga, pirriga o helt galet underbara tid då vi fann varandra o var sådär töntigt nykära att vi tyckte att bara ”VI” existerade i hela världen. Att livet fortsatte omkring oss uppfattade vi knappt, det var oväsentligt, bara vi fick tillbringa vår tid tillsammans. Ja det låter klyschigt men så var det. DET ÄR SÅ DET KÄNNS ATT VARA KÄR PÅ RIKTIGT!

n732685006_6599727_4578992

Ehrm det är yoghurt i mitt ansikte. De skulle hjälpa till att dämpa min bränna efter en heldag i solen :P

Ja ni fick följa vårt år då vi levde tillsammans fast på distans. Hur vi längtade ihjäl oss efter varandra genom de långa veckorna och räknade ner dagarna, timmarna, minutrarna till nästa gång vi kunde ses. Vi ville inte sova för att gå miste om tid vi kunde lägga på varandra när vi väl sågs. Åh vilka tider <3 Jag blir varm i hjärtat och det slår ett extra slag av bara tanken.

Mitt liv har varit helt fantastiskt sen dag ett då vi först träffades och kommer att vara det så länge jag har min Martin o dotter vid min sida.

IMG_7059 IMG_7063

Sedan fick ni följa min flytt till Linköping. Spännande tider med alla nya prövningar som hör där till. Sambolivet, nya vänner, saknaden efter familjen, nya jobb och allt vad det innebar.

Ni har också fått dela min glädje när min prins friade till mig och fått följt med på både vår första och andra förlovningsresa ;)

IMG_0268 IMG_0269

Lycka.

Sen har ni fått följa vår barnlängtan och lyckan som uppstod när vi fick veta att vi väntade barn. Alla dessa känslor som kommer i samband med en graviditet. Rädslan/lyckan för att bli tre, dela min kärlek på två men också glädjen vi upplevde. Den långa o spännande längtan…

v.14 (13+5)IMG_63630

Ni har fått vara delaktiga under hela förlossningen och den bästa dagen i mitt liv. Då vår dotter kom till oss och vår värld översvämmade av lycka! Vi blev föräldrar och livet fick en helt ny mening.

IMG_7966 IMG_8018 IMG_8020

Ni har fått följa mig i rollen som nybliven mamma och fått tagit del av många nya underbara känslor som dykt upp. Ni har fått se min lilla bebis växa upp och bli en alldeles fantastisk liten flicka som jag älskar mer än livet självt.

IMG_1448 IMG_1442

Sen har ni fått hängt på min resa mot graviditets o sambokilona, min träning och strävan efter den perfekta snygga o hälsosamma kroppen.

IMG_9786 157012_10152644329200007_1383078444_n 1797_10152644329680007_1437396385_n

Men ni har framför allt fått tagit del av vår enkla men ack så underbara vardag tillsammans. Våra resor och allt runtomkring.

Och nu är det väll inte mer än rätt att ni ska få följa och stötta mig i motgången också?

IMG_1519IMG_1518 IMG_1517

 

Bilder

Tänk att jag varit såhär stor!

De e svårt för mitt huvud att hänga med o förstå. Jag fattade nog aldrig hur stor jag var.

Gick upp 26kg på 9 månader och sedan ner 40 kg på 9 månader. Kanske inte så konstigt att man inte hunnit med varken åt det ena eller andra hållet?

jämförelse jämförelse2 v.35 - idag

igen

Sista bilden är från V.35 Har inga bra magbilder från senare att jämföra med. Bristningarna är nästan puts väck. Härligt!

Kolla in kanonkulan! Haha

IMG_5739 IMG_7613 IMG_7693Man var bra stor där på slutet. Ebba hade nog ett stort o härligt hem innan hon kom ;)

 

Det här är tre veckor innan förlossningen.

IMG_7438 IMG_7439 IMG_7447 IMG_7497 IMG_7498Love

UntitledDär inne bodde en liiten liiten bebis på 3250g och 49 cm lång <3

IMG_0596 IMG_8050

 

 

 

 

Gravid igen!

Jaha då va de väll bara att erkänna sig skyldig.

20130221-231246.jpg

Eller nej nu driver jag bara med er. Detta är ”bara” resultatet av en magsjuk mage, dvs en mage som knappt sett mat på flera dagar som för ett par timmar sedan fick tillbaka sin aptit o åt två STORA portioner med kinamat.

De skulle jag INTE ha gjort. Aj aj. Såååå svuuulllen o jag har såååå ont! Böhö. Ser verkligen gravid ut, nästan så de kändes som sparkar när tarmarna lever om därinne haha. Nä men de e inget roligt.

Jag är helt avslappnad o min mage är ändock spänd som en fotboll :(

Då vet ni de ;)

Tur vi får drömma…

Min fina, fina dotter <3

20130210-221441.jpg

En lite rolig bild. De e samma kofta på båda bilderna. Att de va lilla Ebba som bodde där inne i min mage?!! *Kärlek*

20130210-221619.jpg

En fin bild på min ”man” o dotter från Ebbas namnkalas. 4,5 månader gammal <3

20130210-221729.jpg

Idag är en sådan dag då jag reflekterar över livet o drömmer om saker och ting. Jag har nu krupit ner under täcket. Min älskade dotter sussar så fint i sin säng här bredvid o min Karl ligger i soffan och ser på tv.

Förr la vi oss alltid samtidigt men nuförtiden är jag för trött för att orka vara uppe längre än. Kl.22 :P

Ja kan inte säga att ja e varken kvällspigg eller morgonpigg för jag är inget utav det. Min tid är helt enkelt dagtiden. Däremot är jag inte alls så morgontrött som jag var förr. Min lilla tös ger mig en sådan enorm energi o får mig att vilja gå upp varje morgon med ett leende på läpparna.

Så underbart livet kan vara.

Tillbaka till drömmarna. De senaste nätterna har mina drömmar handlat om bröllop o resor. Nästan så jag tror mig kunna styra in på dessa spår själv?!

Kan man bestämma vad man ska drömma? Om man tänker mycket på sådant i vaket tillstånd så tar de förmodligen över ens tankebanor nattetid med? De tror jag iaf.

Det finns så mycket längtan i mig. Att de ska vara så sablarns dyrt att gifta sig!

Tur det inte kostar att drömma ;)

Å så alla dessa resor jag vill uppleva tillsammans med baby o Ebba.

Jag o Martin har haft det helt fantastiskt tillsammans ända fram tills Ebba kom. Alla resor vi gjort. Allt vi upplevt, men nu är de nästan så att jag vill göra om allt en gång till fast tillsammans med Ebba med. Bara vi tre. Förstå vad mysigt det hade varit om Ebba hade varit med oss till Barcelona till exempel eller på vår Londonresa :)

20130210-223131.jpg

Den här bilden är från vår Turkietresa 2010.

Nej nu ska ja nog sussa o drömma om vårt storslagna bröllop o om den vackraste brudklänningen o finaste lilla brudtärnan och snyggaste hunken till man!

Ja spelade till o med på travet i lördags i hopp om storkovan vilket resulterade i att vi åkte ut redan i lopp 2 =/

Kanske man skulle börja se sig om efter ett jobb? Den där mammapengen man får är ju inte direkt att hurra för.

Dock ska vi vara jäkligt tacksamma att den finns o att vi faktiskt har möjligheten att få vara hemma med våra barn. Det är värt alla pengar i världen att få vara hemma.

Åh varför kan man inte bara få vara med sin familj. Slippa alla måsten som jobb o allt vad det heter. Tänk om man kunde få den möjligheten som jag skrev om i detta inlägg tidigare. Vad fantastiskt de skulle va!

http://www.cme86.se/2013/02/03/om-jag-fick/

Det här med att bygga muskler

På fredag är det invägning igen. Jag kör ju varannan vecka och fredagen är en perfekt dag då jag oftast unnar mig lite extra på helgen ;)

Däremot var det en ”unna mig kanske lite för mycket” helg, men men.

Vad gäller träningen så har jag nu kört ca.8 ggr på gymmet sedan start 5 Januari, känner mig nöjd. (Då har jag ej räknat med passen) För varje besök har jag försökt att öka lite, ta ut mig mer osv. Ammar ju inte längre så nu kör ja all in!

Jag har liksom ökat på vikt och kört tyngre och tyngre men mindre repeditioner. Jag började på 15 och är nu nere på 10. Men jag har ökat markant i tyngder.

Vad gäller löpbandet har jag också trappat upp ordentligt. Nu kör jag på Level 10 med motstånd (Uppförsbacke 4-6) I början körde jag plant. Dessutom joggar jag nästintill hela tiden vilket jag verkligen inte gjorde i början.

Jag pallar nu 15 minuter på Level 5 på crosstrainern ist för Level 3 i 10 minuter. Alltid nått ;) Plankan har jag ökat till 3×40 ist för 3×30 och jag kör nu på tår ist för knän.

Ja som sagt, ja kämpar på, men ja e otroligt nöjd för varje gång jag bevisar för mig själv att jag orkar liiite liite mer =D

Det är väldigt viktigt att öka på om man vill ha resultat! Lätt att fastna där man är o stå o trampa o det inte händer nått mer, så öka på brudar ;)

Det här med att bygga muskler är nått helt nytt för mig. Jag har alltid tidigare fokuserat på att bränna fett o gå ner i vikt. Idag ska ja ge mig på nå nytt, dvs muskler. Här är ja rätt lost men ja ska nog se till o lära mig hur ja ska gå tillväga för att lyckas. Ser de som en kul utmaning. Dock kommer ja inte bli extrem, de har ja varken tid eller lust med då ja har lilla Ebba att ta hand om :)

Här är resultaten av min mage än så länge :) Vad tycks?

magen magen2

Och nej, självklart har jag inte gått o skaffat mig ett par sillisar, det är bara två välfyllda tuttar med mjölk. Dock är dessa ett minne blott när ja praktiskt taget slutat amma. Har gått från 80c till en ynka 70-75B ( när ja var gravid hade jag 90D) galet!

Man skulle ta o införskaffa sig ett hemma-gym, så mycket smidigare de skulle gå!

Krävs att tänka på.

Längtan…

Tänk, här gick man i väntans tider. Jag började nu närma mig halvvägs den här tiden förra året.

Man hade ingen aning om vad man hade att förvänta sig <3

Här var jag i v.20

20130126-133212.jpg

Dessa två är nog från v.23?

20130126-133259.jpg

20130126-133308.jpg

En enorm längtan som ja kan sakna ibland. De var en alldeles speciell känsla av spänning o förväntan! Nått man aldrig tidigare upplevt.

Man visste ju liksom egentligen inte hur det skulle förändra ens liv känslomässigt. Hur den lilla bebisen i magen skulle ta sina föräldrar med storm o fylla dem med sån kärlek!

20130126-133650.jpg

20130126-133700.jpg

Så jäkla häftigt!

Här hade jag nått v.38 och bara några dagar senare kom hon till oss, världens mest efterlängtade unge!

20130126-133828.jpg

20130126-133844.jpg

Kan jag, kan ni!

Jag vet att ja tjatar, men de e ju faktiskt så. Jag är ett praktexemplar på vad bra kost o promenader kan göra med kroppen.

Jag menar styrketräning drog ja ju inte igång med först när pluttan nästan var 6 månader. Dvs i slutet på november med ett avbrott under julen på närmare 5 veckor!

Så ja det är kort o gott promenaderna och kosten som hjälpt mig att få till den här kroppen. Har nog aldrig gått så mycket i hela mitt liv!

Men så mycket frisk luft ja fått i mig o vitaminer uj uj. Förstå så bra min lilla tös mår som gottat i sig min bröstmjölk :) där serveras det högklassig mat med naturliga råvaror Höhö

Däremot har ja heller aldrig ätit så mycket godis som jag gjort under den här tiden. Hur det nu går ihop får ni nog fråga någon annan för de har ja inget svar på. Men ner har ja gått. Närmare bestämt TRETTIOSJU JÄVLA KILON! Galet, jag vet. Ja e grymt stolt o lycklig för det!

Ni som följde min blogg under graviditeten vet hur mycket ja led av att vara så orörlig jag längtade verkligen efter att få träna. Då det blev kejsarsnitt för mig tog det ju lite tid också innan ja kunde komma igång.

Idag njuter jag av varje träningstillfälle o mina långa härliga promenader med min lilla tös ute i det fria. Älskar mina ben! <3

20130121-091853.jpg

20130121-091905.jpg

20130121-091925.jpg

20130121-091943.jpg

20130121-091957.jpg

Denna bild är tagen en vecka efter förlossningen. Här hade jag tappat 8 kg redan.

20130121-092047.jpg